meilleure version
de soi-même !
dans un corps sain !
Benu Psychotherapy
Unexpressed emotions will never die, they are buried alive, and will come forth later, in uglier ways.
Sigmund Freud
La Psychothérapie
est un traitement. Chez Benu Psychotherapy, nous offrons un service de psychothérapie en utilisant des techniques variées pour promouvoir votre mieux-être.
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Qu-est-ce que la Thérapie ?
La thérapie, psychothérapie ou counselling désigne la thérapie par la parole. Un processus thérapeutique commence toujours par une évaluation. La psychothérapie étant un engagement, l’établissement d’une relation professionnelle avec votre thérapeute est essentielle.
À quoi s'attendre ?
Une série de questions sont posées sous la forme d’une entrevue directive ou semi-directive afin de déterminer dans quelle direction aller. Les séances suivantes sont définies en collaboration avec votre thérapeute.
Session Initiale
La séance initiale est une évaluation. C’est une étape importante permettant, entre autres, d’identifier le type d’approche thérapeutique correspondant le mieux aux difficultés que vous rencontrez. L’évaluation peut durer de 1 à 2 séances, parfois plus.
Thérapie En Ligne
Pour certains d’entre nous, venir en thérapie peut être difficile pour de nombreuses raisons (par exemple, vivre dans des régions éloignées, jongler avec le travail, la famille, la maison).
La vidéothérapie est une autre approche pour entrer en contact avec un thérapeute pour briser le cycle de l’isolement ou simplement pour obtenir du soutien.